Psychologue Lamballe-Armor
Un accompagnement psychologique pour traverser les périodes difficiles
À Lamballe-Armor et dans les communes proches, nous accompagnons celles et ceux qui ressentent stress, épuisement, ruminations ou difficultés relationnelles. Les séances visent à retrouver de la stabilité et à remettre du sens sur ce qui est vécu.
Nous avançons avec une démarche progressive, centrée sur vos besoins réels et votre quotidien.
Accompagnements proposés sur le territoire lamballais
- Entretiens cliniques et soutien psychologique
- Gestion du stress et des angoisses
- Accompagnement en cas de burn-out
- Aide lors de séparation ou transition
- Travail sur l-affirmation de soi
Déroulement du suivi et leviers de progression
Nous définissons un objectif, puis nous explorons les schémas émotionnels et relationnels. L-accompagnement peut intégrer des outils de régulation et des exercices simples à utiliser entre les séances.
- Définition des priorités et du cadre
- Analyse des pensées automatiques
- Repérage des besoins et limites
- Outils d-apaisement et de recentrage
- Consolidation des changements
Questions fréquentes
À quelle fréquence venir en séance ?
Souvent toutes les deux à trois semaines au début, puis nous ajustons selon l-évolution.
Est-ce que les séances sont confidentielles ?
Oui, le cadre est strictement confidentiel, dans le respect de la déontologie.
Les points forts de Catherine Ducassoux pour cet accompagnement
Nous privilégions une écoute attentive, un cadre clair et des outils concrets. À quelques minutes de Lamballe-Armor, nous proposons un suivi sérieux, respectueux et orienté vers des progrès tangibles.
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